Schlaf ist keine Nebensache. Er ist eine der wichtigsten Grundlagen für Ihre körperliche, mentale und emotionale Gesundheit.

Osteopathie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

wie Knacken, Beißen oder Pressen, gepaart mit einer falschen Zungenruhelage, können das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Die Ursachen

Was sind Selbstheilungskräfte eigentlich?

Vielleicht klingt es paradox – aber manchmal ist weniger atmen tatsächlich gesünder. Durch zu häufiges Atmen verliert unser Körper Kohlendioxid, was dazu führt, dass Sauerstoff schlechter an die Zellen abgegeben werden kann. Der Körper gerät in eine Art „Sauerstoffmangel“, obwohl genug eingeatmet wurde.

Updated with new insights into the autonomic nervous system: Naturally calming. Scientifically proven. Treated by osteopaths for decades. And yet, when it comes to the vagus nerve, things are often portrayed too simply. It is a central part of the parasympathetic nervous system – yes. But it is not the sole hero. The autonomic nervous system is a finely tuned interplay in which the sympathetic nervous system also plays a large and often underestimated role. Osteopathische Be

Oft geht es darum, wie man sich beruhigt, stabilisiert oder wieder „in die Mitte“ findet. Doch mindestens g